Testépités

[G.O.D.]

Senki !
Ő tényleg tiszta... Se kreatin se semmi... Ilyen az alkata
Másrészt én nem szeretem a kreatint, mert telenyom vizzel... Még az elején szedtem az akkori legjobb minőséget, 12k-volt 4 éve (createc gold) fehérjével, aminóval Feljött 4 kiló utánna lement 3 :-(
Apa:
Ha má cuccozol azt végig kéne csinálni :-))) Ha igazán hizni akarsz akkor deca-enantat-(ganabol) vagy winstrol, közben hcg 2és fél hónap... A szemest nem ajánlom senkinek... Rakás kaka és az vágja legkönnyebben tönkre a belső szerveket... Bár annyi új és ,,jó,, dolog van amitől minőségi izmokat lehet összeszedni :-) Azért nem ajánlom senkinek mert iszonyat nyűg a vége felé :-( akkor már tényleg minden bajod van tőle :-)

[Half]

Originally Posted by G.O.D.

Senki !
Ő tényleg tiszta... Se kreatin se semmi... Ilyen az alkata
Másrészt én nem szeretem a kreatint, mert telenyom vizzel... Még az elején szedtem az akkori legjobb minőséget, 12k-volt 4 éve (createc gold) fehérjével, aminóval Feljött 4 kiló utánna lement 3 :-(
Apa:
Ha má cuccozol azt végig kéne csinálni :-))) Ha igazán hizni akarsz akkor deca-enantat-(ganabol) vagy winstrol, közben hcg 2és fél hónap... A szemest nem ajánlom senkinek... Rakás kaka és az vágja legkönnyebben tönkre a belső szerveket... Bár annyi új és ,,jó,, dolog van amitől minőségi izmokat lehet összeszedni :-) Azért nem ajánlom senkinek mert iszonyat nyűg a vége felé :-( akkor már tényleg minden bajod van tőle :-)

az ilyenek amúgy is csak a külsödön segitenek.
és azon meg minek a csajok amúgy is engem szeretnek

[G.O.D.]

Originally Posted by Half

az ilyenek amúgy is csak a külsödön segitenek.
és azon meg minek a csajok amúgy is engem szeretnek

Mégis az én popómat bámulták Monronál

[Half]

Originally Posted by G.O.D.

Mégis az én popómat bámulták Monronál

Jah, de miért csak a fiúk???
hüüümmmmm

[G.O.D.]

Half
Te is bámultad, mondták...
De azér is a csajokat szeretem

[Apa]

God.:
nem is tudom... én amiko ujra kezdem, 15 perc bemelegités, (má ettől leülök)
és 40 perc alatt "átszaladok" a termen. igaz 1 minimális izomláz igy is van.és ez megy 1 vagy 2 hétig. az érdemi edzés akko kezdődik amiko végig tudsz nyomni 1 szériát. igaz most 5 évet hagytam ki, de szerintem valamikor megin kezdenem kell.......

[G.O.D.]

Apa:
Hát igen... Az idő múlása a test és az erő ellensége...
Vért izzadsz mire elérsz valamit, abbahagyod és úgy elszáll mintha semmit nem tettél volna :-(

[G.O.D.]

Originally Posted by Half

az ilyenek amúgy is csak a külsödön segitenek.
és azon meg minek a csajok amúgy is engem szeretnek

Half
Mégis az én popómat nézték Monrónál

[Apa]

amikor végesek anyagi lehetőségeid, akko minden xart megeszel..
lesöpröd a padlást és hajrá. volt miko napi 4 orát voltam a terembe.
igaz abbol mésfél ora hasazás volt. húúú, de utálom. pláne öcsém tornász is volt meg cirkuszba melozott mint unterman, és mutatta a hasgyakorlatokat....
na akko volt végem. ha a hasazástol nőne a kar, még mindig 32 volna.
edzéstervet távolrol ismeretlenül adni, szetm lehetetlen.
ahhoz minimum 1 erőnléti felmérés kell hogy bárkinek edzéstervet állitson össze az meber. szerintem, bár én csak 1 segédedző voltam.......ha valakinek esetleg tudok segitek szivesen.

[G.O.D.]

Apa: Tök igazad van, de sztem egy kezdő 3napos terv mindenkinek jó...
Az első héten úgyis csak a kereteit próbálgatja... másrészt úgyis akkora izomláza lesz hogy bepipil :-) 1-2 hónap alatt már tudja milyen géppel mit lehet csinálni és onantól lehet tárgyalni :-)

Cucc: Mostanában már nem is olyan drága... Havi 100-300ezer ft értékű megrendelésem van átlagba :-)