Testépités

[Remedy]

Originally Posted by G.O.D.

Nem... Ő tök tiszta. Vannak ezek az irgalmatlan ősiparaszterők... na ő az :-)

tiszta? en ugy tudom hogy a creatin nem szteroid, es sportolok is hasznalhatjak - de javits ki, ha tevedek

pl csirkemellben is van

[Apa]

a creatin is tartalmaz steroidot, (ráis van irva) de nagyon kis mennyiséget.
ugyanigy a fogyaszto tabletták amfetamint. stbstb.
nekem hidd el. speciel nem szedtem semmit mert fogyasztottam.

[Half]

Hátjah bár nem hiszek az izom erőben Bruce Lee is milyne pici volt
Gergő ha leszel msnen amúgy is beszélnünk kell. Majd erre is van pár tippem Bár részletesben is Apa meg G.O.D is bzitos jobbat tud!!!

[G.O.D.]

Senki !
Ő tényleg tiszta... Se kreatin se semmi... Ilyen az alkata
Másrészt én nem szeretem a kreatint, mert telenyom vizzel... Még az elején szedtem az akkori legjobb minőséget, 12k-volt 4 éve (createc gold) fehérjével, aminóval Feljött 4 kiló utánna lement 3 :-(
Apa:
Ha má cuccozol azt végig kéne csinálni :-))) Ha igazán hizni akarsz akkor deca-enantat-(ganabol) vagy winstrol, közben hcg 2és fél hónap... A szemest nem ajánlom senkinek... Rakás kaka és az vágja legkönnyebben tönkre a belső szerveket... Bár annyi új és ,,jó,, dolog van amitől minőségi izmokat lehet összeszedni :-) Azért nem ajánlom senkinek mert iszonyat nyűg a vége felé :-( akkor már tényleg minden bajod van tőle :-)

[Half]

Originally Posted by G.O.D.

Senki !
Ő tényleg tiszta... Se kreatin se semmi... Ilyen az alkata
Másrészt én nem szeretem a kreatint, mert telenyom vizzel... Még az elején szedtem az akkori legjobb minőséget, 12k-volt 4 éve (createc gold) fehérjével, aminóval Feljött 4 kiló utánna lement 3 :-(
Apa:
Ha má cuccozol azt végig kéne csinálni :-))) Ha igazán hizni akarsz akkor deca-enantat-(ganabol) vagy winstrol, közben hcg 2és fél hónap... A szemest nem ajánlom senkinek... Rakás kaka és az vágja legkönnyebben tönkre a belső szerveket... Bár annyi új és ,,jó,, dolog van amitől minőségi izmokat lehet összeszedni :-) Azért nem ajánlom senkinek mert iszonyat nyűg a vége felé :-( akkor már tényleg minden bajod van tőle :-)

az ilyenek amúgy is csak a külsödön segitenek.
és azon meg minek a csajok amúgy is engem szeretnek

[G.O.D.]

Originally Posted by Half

az ilyenek amúgy is csak a külsödön segitenek.
és azon meg minek a csajok amúgy is engem szeretnek

Mégis az én popómat bámulták Monronál

[Half]

Originally Posted by G.O.D.

Mégis az én popómat bámulták Monronál

Jah, de miért csak a fiúk???
hüüümmmmm

[G.O.D.]

Originally Posted by Half

az ilyenek amúgy is csak a külsödön segitenek.
és azon meg minek a csajok amúgy is engem szeretnek

Half
Mégis az én popómat nézték Monrónál

[Apa]

amikor végesek anyagi lehetőségeid, akko minden xart megeszel..
lesöpröd a padlást és hajrá. volt miko napi 4 orát voltam a terembe.
igaz abbol mésfél ora hasazás volt. húúú, de utálom. pláne öcsém tornász is volt meg cirkuszba melozott mint unterman, és mutatta a hasgyakorlatokat....
na akko volt végem. ha a hasazástol nőne a kar, még mindig 32 volna.
edzéstervet távolrol ismeretlenül adni, szetm lehetetlen.
ahhoz minimum 1 erőnléti felmérés kell hogy bárkinek edzéstervet állitson össze az meber. szerintem, bár én csak 1 segédedző voltam.......ha valakinek esetleg tudok segitek szivesen.