Nem lep meg a dolog...
Van jópár haverom aki 75kilósan belenyom a 150-be... Az egész a testi adottságokon múlik...
Én soha nem lehetek hegyomlás (és nem is akarok lenni) Nem tudnám fenntartani azt a hatalmas izomtömeget.
Az izomtömegnöveléshez tényleg nagy súly elengedhetetlen, de ahhoz zabálni kell mint atom :-) ha cucc nélkül csinálja az ember... Én inkább a lassabb, de zsirmentes izomtömegnövelés hive vagyok :-)
|