Az vagyok:-) Most nem nyomok már nagy súlyokkal, mert ,,pihizek,, csak 100-ig megyek fel. A vállamat meghúztam fél éve, most teljesen ki akarom pihantetni. A csúcsom 130kg (bár ha meggondolom ez elég kaka 85kilósan :-( ). Az okosabbak azt mondják, hogy nem a nagy súly az amitől igazán fejlődik az izomzat , hanem a helyes és pontos végrehajtás :-) Most ezt próbálom és elég jól változik az izomzatom. Másrészt ahogy mondtad, minden sporthoz elengedhetetlen akár kiegészitésként akár mellette is. Egy jó példa erre a kajak-kenu válogatott :-) Akkora felsőtest mint a ház és olyan szipka lábak, hogy ha nem lenne cipőjük belefúródnának a betonba :-) Meddig leszel szabin Napfénnyel?
Last edited by G.O.D.; 02-06-2006 at 15:29..
|