jajj, majd el felejtettem, ahhoz hogy valaki elérjen valamit a testépitésbe, kevés a nyers buta erő, némi anatomia, és egyéb ismeretek szükségeltetnek.
optimális teljesitmény, megfelelő erőnlét, pihenés, étrend, hagy ne soroljam.
tehát megdől az "izomagy" kifejezés.
SZERINTEM.
|