amikor elérted amit ellehet, (bár ez relativ) a koxot csak akkor érdemes igénybevenni, de, hangsulyozom, DE! semmiképp sem agyatlanul bedobálni minden szart amit rád akarnak sozni. nagyon sok féle van, külömböző fajta , gyártmány stb... ezért mondtam a mentális felkészülést, erre vonatkozoan is... a gyakorlatokkal annyiféle variácio van mint a szar..... bizonyos testsuly alatt amugy sem sok értelme van koxolni szerintem. szép nyugodtan edzegessél, fejlődj, és ne azzal törödj mások mit mondanak. a saját egészségedet hejezd előtérbe, ne azt hogy mijen gyorsan fejlőcc.
a külömböző máj-és vese védőket, egyből szedned kell mihejst koxhoz nyulnál, mert enélkül saját magad vágod haza..... de ezzel még bőven ráérsz szerintem
|