Akkor fájdult meg a vállam amikor próbáltam emelni a súlyt! 100-ba 8 belement, 110-be 4 120-ba 2 130-ba 1...
Most ott tartok, hogy 80-nal végig tudom nyomni a szériát. Mostanában már 90-be 4-6 belemegy, és 100-ba 2-3 :-(
De még nem merem erőltetni. Sajna egyenlőre még az erőm sincs ott ahol abba kellett hagynom. 45fok kizárva. Nyakból 70-80-90kg megy (mikor hogy)
70 az mindig tuti, 80 az 80%-ig kimegy a 3x8 a 90-et már nyomtam, de abból 4-nél nem ment több:-(
Az a kaka, hogy most 85 kiló vagyok és ez igy elég kevés :-(
De kezdem megint a végletekig hajtani magam :-) Talán nyárra lesz valami...
ja... 75fokot nem is mertem megpróbálni, majd megnézem mit birok vele.