Thread: Body Building
View Single Post
  #12  
Old 03-13-2006, 09:51
Apa Apa is offline
Banned
 
Join Date: Jan 2006
Posts: 440
Activity: 0%
Longevity: 99%
Default

ezek szerint én anno kicsit tuledzettem magam.
fekve széria. ua: szűken.
tárogatás gépen
45 fok nyomás,: ua: szűkemn
tárogatás padon 1 kezes.

mindenből piramisba fel, és vissza,. kb. 10 sorozat.

utána kezdtem karozni.
Reply With Quote