igen, jo lesz

Apa jó csákó, majd ha gyúrni kezd akkor mégjobb lesz :D :D :D

nem értem... azér irkálok is ide oda, még se adhatok zöldet...
pedig vagy 2 hete nem adtam senkinek...

Ez attól függ hogy hány embernek adsz zöldet/pirosat. Ha osztasz másik 14embernek akkor adhadsz az elsőnek megint.

ahaa... kössze igy már értem. de honnan a zacsekbol tuggyam kinek adtam már, és kinek nem....
hm... bonyolult ez...

Ráklikkelsz, ha nem afhatsz akkor klikk csomó más jofej/utált emberre és megint az említett tagra. Pofon egyszerű:D

Hogy a búsba lehet kivenni a régi szavazást, és hogyan lehet újat inditani?

nem tudom. de sztem csak ha törlik a topikot akko változik.

pffffffffffff :mad:

Kérdés
 

Szerintetek melyik a legjobb izomtömeg növelő a piacon?

nem kell a legjobb, (kinek mejik) hanem megfelelő arányba kell a többi cucal.
amino sav, stb, jobb ha probálgatod neked mi üt be a legjobban.
ezt nem lehet általánositani. pl: láttam olyat aki a román szemestől nőtt mint a gomba, én 12 sével dobáltam, és max sárgát hugyoztam tőle.
viszont a ruszki meta (fekete) az viszont nekem ütött akkorát, pedig csak 6-8 szedtem..

Nekem most a Myogenic jön be... 5 fajta amino, tejsavó+tojásfehérje szénhidrát, a-b-c-d vitamin, meg minden lófasz van benne :-) !!! Ja és 750g 2450ft !!! :D

akkor sem adnék ennyi pézt érte ha lenne.................

mindig inygen gyurtam, a szemest meg a szurit is inygyen kaptam.....

de 65 kiloval volt 42es karom... igaz ez 1 másik intézmény jovoltábol----

Uhhhhhh:eek:

Nemááá...
Nekem 90 kilósan van 44-es karom :D
Milyen magas vagy? (ill. milyen mély) Én 1.85...:D

176 körül vagyok, igaz az 50 es kart nem értem el, de 48 volt, 93 kiloval.

Na azé... Má kezdtem betojni :D

a magasabbaknak nagyobb testsuly kell evidens

Na ja... azért gondolkodom, hogy 100kilós legyek :-)

mikor tömeget halmoztam én is voltam 101 kilo evvel a magassággal.
egész csini voltam, keresztbe fértem csak be a ajton....:D
185 centihez, még a 110-115 is elmegy minőségi izomba....
, vagy rendes massza tömegbe, kérdés mire hajtasz, a szálkásitás elvisz pár centit...

Ami nevetséges: szálkásitok 89 kiló óta. Joghurtot eszek turmixot iszok, biciklizek, megy le a pocak és már 91kiló vagyok :D
pfff
Amikor hizni akarok akkor nem megy amikor ,,fogyni,, akkor hizok :-)
Bár jó igy, ha igy hizok akkor az jóóóó :D

persze, ha eleve szálkás izmot épitesz fel az jo. bár sztem előbb kell a tömeg, a bőr terhelése miatt. de mint emlitettem mezei gyuros vagyok...:D

Elvileg ,,szerencsések,, az adottságaim :-)

az ember vázfelépitése elég lényeges. mémileg szélesebb váll mongyuk ugy, hogy ha 3 feje lenne az embernek olyan széles váll volna optimális. :D

Na ez a nagytuti!!! :D

de nincs kedvem ma edzeni :-( Nem is megyek...

nem is szabad erőltetni... elkell csavarni a kocsmába ...aztán másnaposan még szarabb

ááá itthon is le tudom magam inni :-) :D :D :D
Csak figyelni kell, mert kezdek fogyni, jót tesz a biciklizés, igy lefogytam 89-ről 91-re :D

azér ez már valami

De az a bemelegítő kenőcs nem büdös?:O
Vagyis ilyen nagyon erős mentolos szaga van.
Mikor használtam a szobába kikelett nyitni az ablakot mert nagyon erős szaga volt:)

kinek mi a büdös.... nekem pl a szar, meg ilyenek. az eukaliptusz, mentol amelltt hogy sztem nem büdös, légut tisztito is ami edzés közben gondolom határozottan jot tesz miko az ember kapkodja a levegőt.
amugy is hozzá tartozik az edzés filinghez a fém szaghoz stb....
azért nem tudok én itthon edzeni....

kihagytad azt az oroszlánszagot amit az izzadt férfiak eresztenek magukból és azt az igazi hároméves sajtszagot ami a kesztyűdből árad vagy a szivacsból ha használsz vmit:D Persze Arnold megmondta, nem kell kesztyű, jó az a bőrkeményedés:cool:

az a savnkás izzadtság szag szintén nem hiszem hogy büdös lenne.
megszoktam mikor birkozni jártam.. stb...
1 női öltőzöbe veszélyesebb szagok vanak...:D:D

pfuuuj neis mond:eek: :D

ok, nem mondom....

Azé néha beszabadulnék abba a női öltözőbe, csak ne gerelyhajitók legyenek benne, hanem mondjuk a Kubai női röplabdaválogatott :D :D :D

esetleg valamelyik kézilabda csapat.....:D

na igeeennn :-)

Esetleg a női válogatott;) Juniorokkal kiegészülve:D

naaa, nyálcsorgatos reggelt... :D